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职场妈妈上班后,如何正确背奶?
来说说多妈自己的经验。
多妈是在多多100天的时候开始上班。当时也是为背奶发愁,想着在某宝买个背奶包,就是里边有蓝冰之类的 可以冷藏 一天的奶放里边 等晚上下班带回去就行了。 考虑半天终究是没有买。
简单说下原因,因为公司体谅,所以中午下班早 上班晚(其实这是国家规定的,哺乳期有喂奶时间的)。所以那个背奶的包就用不到了。
多妈的每天8点半上班 中午11点多点就下班了,以上不挤奶 等中午回家 奶已经很涨了,在喂饱多多后还可以用吸奶器吸出两个100 ML 的奶量, 在晚上下班前足够吃了。
不过这种时间维持了并不长 大概6个月的时候奶量就逐渐减少了,不知道是不是受上班的影响了。
所以多妈建议,如果你中午不回家 那最好买个背奶包 这样的据说能保 8 个小时,下班回家给孩子吃足够了。晚上下班回家挤出的奶 给孩子第二天的口粮。而晚上还是要亲喂的,要不然奶量会越来越少了。
职场妈妈背奶4步法,累并快乐的时光,我们有理由坚持下去!
所需工具 :吸奶器、母乳储存袋、温奶器、透明胶、马克笔、冰箱、冰袋、手提保温袋
挑选合适吸奶器,完成消毒
电动吸奶器吸力大小均匀,可自行调节,全自动操作,解放妈妈双手,对于***的损伤降到最低,朵妈推荐各位妈妈选择电动吸奶器。
买回来后第一次消毒,必须仔细全面,保证所有零部件都消毒。需要提醒各位妈妈,消毒前参照说明书,有些零部件是不能高温消毒或拿蒸汽消毒的,一定要注意,以免造成使用上的损伤。
首先要有一颗坚定母乳的心,另外还要摆正心态,尽量安排好固定的时间吸奶。
从准备工具上,您需要准备一个吸奶器,用于冷藏母乳的蓝冰,一个背奶用的保温包,消毒纸巾,储奶瓶或储奶袋等等。
为了保证吸奶工具的干净卫生,建议您在办公室放一些奶瓶清洗剂,如果有条件的话,可以放一个烧开水的电磁炉,这样可以随时清洗奶瓶,也可以随时用开水消毒,比较方便。
如果单位没有冰箱的话,那么就要每天冷冻好了冰放在储奶包里冷藏,吸出来的母乳,因为母乳在常温下很容易变质。
另外在您上班之前,要提前让宝宝适应奶瓶。还要跟家里照顾孩子的人商量好如何来话补热母乳以及母乳的储存和再次使用的问题,都要提前沟通好,以免造成不必要的浪费或吃坏宝宝的肚子。
母爱是天底下最无私奉献的感情。我是一名职场妈妈,法律规定的产***是173天,但是女儿88天,因为各种原因我必须提前回到工作岗位。于是对孩子的母爱只能用背奶的方式得以延续。坚持母乳喂养,是我对孩子坚定不移的母爱,不曾因为工作减少分毫。
下面介绍一下陪伴我1年的背奶包,也分享一下这1年我的背奶心得。
背奶包,是行走在路上的母乳储存包。
从工作地点到家的距离不仅是距离的拉进,更是母爱的传递。我的背奶包,选择的是一款紫色的手提,单肩均可以的包。因为家和工作地点每天单程2小时,一天4小时的路程。所以每天两种方式交替使用,缓解手部,肩部的压力。背奶包的结构是上下分区的两个独立区,背奶包放电动吸奶器,底部放蓝冰和储奶瓶。背奶包侧面的小口袋用来放纸巾,湿巾,防溢乳垫,免洗手液,储奶袋等这些小物件。
蓝冰,是背奶过程中必不可少的保冷装备。
购买了2块可以每天重复使用的蓝冰,晚上放冰箱,白天放冰箱或者背奶包,蓝冰冷冻一晚上可以保持24小时的制冷。蓝冰外面是固体的,即使夏天也不用担心因为融化漏水的现象。每天下班将3个储奶瓶放在2块蓝冰中间,回家可以直接放冰箱。蓝冰起到的是随时随地的移动小冰箱作用。
职场妈妈背奶真的是一部辛酸史,每天都像在打游击战!
178天的产***休完,怀着不舍得离开宝宝的心情去上班了。第一周上班,每天都很担心宝宝有没有哭,会不会不适应,有没有想我?事实是宝宝的适应能力比大人好多了,跟奶奶玩了两天就完全适应了。
半年没上班,一边要重新熟悉工作环境,一边要找机会去吸奶。有时一开会,时间太长,***已经涨得疼痛,而会议离结束遥遥无期的样子,真想举个手说:“抱歉,老板,我想先去吸下奶!”
小公司没有母婴室,也找不到一个合适的地方供我吸奶,每次都像在打游击战,会议室、会客室、茶水间、储物间,甚至是在洗手间轮流跑,有时还会中途被同事打断。几次下来,每次去吸奶,心情都很紧张,担心挤到一半又被打断,导致现在一听敲门声都会有恐惧感。
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